Offen4You Geschlechtsverkehr Selbstbefriedigung schwule lesbische Homosexualität

Libido ist sexuelle Energie. Jeder hat sie, niemand kann sie vernichten.
Wird Libido jedoch verdrängt, sind psychische Probleme die Folge. Es tritt die agressive Energie in den Vordergrund, meist selbstzerstörerisch, manchmal destruktiv. Ängste und psychosomatische Beschwerden sind eine mögliche Folge.
Man hört häufig die Meinung, das Unterdrücken der Libido würde die Kreativität und die Arbeitsleistung erhöhen.
Das Gegenteil ist der Fall. Nur wenn sich die libidinöse Energie voll entfalten kann, ist kreatives Arbeiten möglich. Verdrängung fesselt den Geist und schafft verspannte Menschen, die all ihre Energie dafür aufbrauchen, ein Pferd niederzuringen, auf dem sie virtuos reiten könnten.

Offen4You Geschlechtsverkehr Selbstbefriedigung schwule lesbische Homosexualität

Die Meisten von uns sind durch frühe Verbote in irgendeiner Weise blockiert und tun sich oft schwer, zu den eigenen Fantasien und Wünschen zu stehen. Auch wenn man intellektuell weiß, dass man Altes über Bord werfen will, braucht es doch häufig psychotherapeutische Unterstützung, damit es tatse''chlich gelingt. Die finden Sie hier bei Offen4You.
Oft erweisen sich solche Fantasien als ungemein bereichernd, wenn sie in das Leben und Fühlen desjenigen eingelassen werden, der sie bisher verdraengte.
Manchmal können Fantasien auch selbst ein Ausdruck der Verdrängung und Deformierung sexueller Energie sein. Solch destruktive Fantasien verschwinden meist, wenn die Ursache bearbeitet werden konnte. Kommen Sie dazu einfach in den Offen4You Beratungsraum.

Offen4You Geschlechtsverkehr Selbstbefriedigung schwule lesbische Homosexualität

Gemeinsamer Sex kann für beide fantastisch sein, wenn ein Gleichgewicht zwischen der eigenen Befriedigung und der Freude an der Befriedigung des Partners erreicht wird.
Oft steht jedoch eines von Beiden im Vordergrund:
Viele, traditionell eher Männer, unterschätzen den zweiten Punkt. Oft aus fehlendem Wissen über den Körper und die Gefühle der Partnerin/des Partners.
Manchmal ist auch Angst dabei, über sexuelle Wünsche zu sprechen.
Im Gegensatz dazu neigen viele, traditionell Frauen, neuerdings zunehmend auch Männer, dazu, ganz in der Befriedigung des Patners/der Partnerin aufzugehen. Die eigenen Wünsche bleiben versteckt und unerfüllt.
Frauen haben oft das Gefühl, Ihre Wünsche könnten sie unattraktiv und verachtenswert machen. Beide Geschlechter haben Angst, abgewiesen zu werden, nachdem sie etwas sehr Intimes preisgegeben haben.
Zudem haben uns frühe Verbote gelehrt, dass die Befriedigung eigener Lust böse aber die Erfüllung von Wünschen Anderer etwas Gutes ist.
Falls Ihnen einer der geschilderten Situationen bekannt vorkommt oder sie etwas anderes an Ihrem Partnersex beschäftigt, kommen Sie in den virtuellen Beratungsraum von Offen4You. Wir können dann gemeinsam Strategien entwickeln. Meist gibt es Lösungen, wenn man über die Dinge spricht - wie und auf welche Weise, das erarbeiten wir gemeinsam in der Beratung.

Offen4You ueber Fantasien Orgasmus

Offen4You Geschlechtsverkehr Selbstbefriedigung schwule lesbische Homosexualität

Die allererste Voraussetzung für erfüllten Sex ist, dass Sie Ihren eigenen Körper kennenlernen, seine Reaktionen erforschen und wissen, was ihm guttut.
Dann sollten Sie nachspüren, ob Sie Ihren eigenen Körper mit allem, was zu ihm gehört, so richtig mögen oder ob es Teile gibt, mit denen Sie Probleme haben.
Viele Frauen tun sich nicht ganz leicht, Ihre Vulva zu mögen, manche haben mit den Brüsten Schwierigkeiten und für sehr viele ist die Figur beliebter Models ein Thema ständigen Vergleichens.
Bearbeiten Sie diese Gefühle hier in meiner psychotherapeutischen Beratung mit Ziel, ganz eins mit Ihrem Körper zu sein, Ihr Sexleben wird davon enorm reicher.
Für viele Männer ist ein athletischer Körper und ein enormer Penis ein Ideal, das Sie mit dem eigenen Körper vergleichen. Zärtlichkeit zum eigenen Körper sei unmännlich, Härte attraktiv.
Daraus resultieren vielfältige Probleme, klären Sie diese hier bei Offen4You.

Offen4You Geschlechtsverkehr Selbstbefriedigung schwule lesbische Homosexualität

Wie im ersten Kapitel "Erleben statt Verdrängen" dargestellt, ist es wichtig für Körper und Psyche, dass die Libido befriedigt wird. Das gelingt im Orgasmus. Orgasmen können sehr unterschiedlich sein, neben dem physiologischen Ablauf gibt es eine Fülle von Emotionen, die entscheidende Bedeutung haben. Jeder Einzelne kann unzählige ganz unterschiedliche Formen von Orgasmen erleben, die Orgasmen verschiedener Menschen können ganz unterschiedlich sein, nicht zuletzt gibt es Unterschiede zwischen Frauen und Männern. Also ein farbenprächtiges Gemälde von Empfindungen und Gefühlen.
Um die ganze Pallette auskosten zu können, sollten Sie so viele Blockaden wie möglich abbauen, die Ihre Orgasmen flacher und weniger farbig machen. Dabei kann Ihnen meine psychologische Beratung Offen4You helfen.

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Wie in den beiden vorigen Kapiteln erläutert, ist es enorm wichtig, den eigenen Körper und seine Reaktionen kennenzulernen. Der beste Weg dazu ist die Selbstbefriedigung.
Entdecken Sie, was angenehm und unangenehm ist, was Sie erregt und was Spannung aufbaut oder löst. Experimentieren Sie, nehmen Sie sich Zeit dafür.
Masturbation ist kein schlechter Koitusersatz! Sie ist etwas anderes, Eigenes. Wie im Kapitel "Partnersex" geschildert, spielt beim gemeinsamen Sex immer das Gleichgewicht von eigenen und Partnergefühlen eine Rolle, Masturbation ist etwas, das Sie ganz für sich selbst tun dürfen. Nutzen Sie die Chance. Beim Sex mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin fällt es Ihnen dann viel leichter zu wissen und zu vermitteln, was Sie möchten.
Vielen -besonders Frauen - fällt es oft schwer Masturbation zu genießen. Sich einzugestehen, dass sie sexuelle Lust erleben möchten, fällt vielen Frauen schwer, wenn sie es nicht 'für den Partner' tun. Maedchen tun sich oft viel schwerer, die herrlichen Empfindungen zu entdecken und zu akzeptieren, die die Berührung der Klitoris vermittelt. Buben tun sich da mit dem Penis leichter, der ist "ein sozial anerkanntes Lustobjekt".
Wenn Sie Probleme damit haben, Ihre Selbstbefriedigung zu genießen oder dabei Fragen auftauchen, senden Sie mir hier Ihre Fragen. Wenn Sie ein schlechtes Gefühl dabei haben, keinen Orgasmus erreichen, oder wenn Sie von Ihren Fantasien überracht sind - hier ist der geschützte Rahmen, alles anonym zur Sprache zu bringen.

Offen4You ueber Fantasien Orgasmus

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Diese Frage kann viele Menschen jahrelang quälen, auch wenn Sie eigentlich müßig sein sollte. Vielmehr wäre es schön, könnte jede/jeder herausfinden, ob sie/er sich in einer hetero- oder homosexuellen Beziehung wohler fühlt. Ganz so einfach ist das in unserer Gesellschaft leider nicht.
Oft haben die Betroffenen Sorge, sich etwas zu verbauen, wenn sie sich ihre schwulen/lesbischen Wünsche eingestehen. Sind sie dann noch ganz normale Menschen oder Außenseiter. Die Folgen sind der immer wieder scheiternde Versuch, eine "ganz normale Partnerbeziehung" zu führen. Oft resultiert auch ein quälendes Doppelleben daraus.
Da ist psychotherapeutische Hilfe ganz wichtig:
Als Psychotherapeut ist es nämlich nicht meine Aufgabe, Sie zu "wertvollen heterosexuellen Bürgern" zu machen sondern herauszufinden, ob Ihnen bei den heterosexuellen Beziehungsversuchen etwas im Wege stand, was sich bearbeiten und lösen läßt oder ob Sie einfach in einer schwulen/lesbischen Beziehung glücklicher sein werden.
Probleme in heterosexuellen Beziehungen zu haben, heißt nicht, homosexuell sein. Um eine glückliche schwule/lesbische Beziehung führen zu können, sollte man sich sicher sein, dass es das Richtige für einen ist.
Wenn Sie sich in eine Ehe stürzen, um nicht über das Thema nachdenken zu müssen, tun Sie sich und vielleicht Ihren Kindrn nichts Gutes.
Wenn Sie schon in einer festen heterosexuellen Beziehung sind, ist die Entscheidung besonders wichtig.
Das bedeutet: Klaeren Sie die Frage rechtzeitig und unvoreingenommen in einem geschützten Bereich wie dem Offen4You Beratungsraum mit den Methoden der Psychotherapie.

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Auch wenn Sie sicher sind: "ich bin schwul/lesbisch", sind die Fragen noch nicht alle beantwortet. Unsere Gesellschaft macht es einem nicht leicht. Im Beruf, im Freundeskreis, überall könnte Unverständnis herrschen. Oft sind die Änste davor größer als die Realität, aber nicht immer.
Haben Sie Angst, Ihren Job zu verlieren, Freunde zu verlieren oder schief angesehen zu werden?
Stehen Sie vor der ungemein schwierigen Aufgabe, Ihrer/Ihrem heterosexuellen Partner/in sagen zu müssen, dass Sie sich für ein Leben in einer schwulen/lesbischen Beziehung entschieden haben?
Psychologische Beratung z.B. hier bei Offen4You ist jetzt die Hilfe, die Sie brauchen.

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Themen, wie sie in den vorigen beiden Kapiteln besprochen wurden, lassen leicht vergessen, dass es auch noch viele Fragen gibt, wenn sie alle geklärt sind und eine schwule oder lesbische Beziehung das erklärte Ziel ist.
Gerade wenn Sie beim outing etwas zurückhaltender sein möchten, ist es anfangs oft schwer, den richtigen Partner/die richtige Partnerin zu finden.
Natürlich kann es auch in einer schwulen/lesbischen Beziehung Probleme geben, ebenso wie in einer heterosexuellen. Es sind vielleicht nicht immer dieselben, und - was wichtiger ist - es kann schwieriger sein, jemanden zu finden, mit dem man sie besprechen kann. Zudem belastet manche dann der wenig konstruktive Gedanke: "Vielleicht ist es doch besser, ein heterosexuelles Leben zu führen." Stattdessen könnten psychotherapeutische Hilfe und ein konstruktiver Ansatz die Probleme oft aus dem Weg räumen. Nutzen Sie meine online Beratung dafür.

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